這是？

在人們對養生的需求越來越強烈，有更多的人開始食用起瞭蜂蜜，因為人們深知蜂蜜對人體的幫助，那麼也許有人想知道，小孩也可以吃蜂蜜嗎？喝蜂蜜水的好處有什麼？

小孩子

孩子們常食蜂蜜，其實能夠消除疾病促進機體發育健康。

小兒齲齒的產生，就是由於孩子常食用過量蔗糖，結果糖分積留在口腔中，在細菌的發酵作用下，產生酸類，牙齒表面釉質受酸的侵蝕而脫落形成空洞，但是如果食用蜂蜜，既甜又有營養。並且兒童們在食用後，口腔牙齒不會產生這種毛病，還能起到抗菌作用，更有防禦和保護的功效。

但是抑菌可不等於防齲，如果牙齒已經受損，還是不要吃為宜！

兒童

如果用10%~15%蜂蜜溶液嗽口，不僅能凈化口腔，還能對治療牙齒、口腔與咽喉疾病起到幫助。

對於正在生長發育過程中的孩子，消化機能尚未健全之際，適當食用蜂蜜更有利於促進消化系統的建立。但是3歲以下的嬰兒不宜吃蜂蜜哦。

蜂蜜

每日給3~5歲的小兒食用蜂蜜，還能夠預防胃腸道感染、痢疾病、流行行腮腺炎、麻疹及其並發癥，若在疾病過程，亦能使病情減輕、健康狀況改善、精神愉快、促進睡眠，體重增加，血紅蛋白增加13.3%。

但是飲用蜂蜜切忌用沸水沖服，否則使蜂蜜中的活性物質受到破壞、減低或消失使用價值。可以在每天早、晚餐時，給孩子1-2小匙，但不能過量哦。

最後，蜂蜜的品質也尤為重要，隻有自然成熟蜜才具有蜂蜜的全部營養價值。

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